Consejos para llevar una vida sustentable desde casa

Empecemos con lo más sencillo:

Alternativas al plástico

Existen muchas alternativas para los plásticos de un solo uso que cubren las necesidades que tenemos en la cocina y supermercado. Estos son algunos que no te costará mucho trabajo agregar a tu rutina:

-Bolsas de tela para fruta: llévalas al supermercado o al lugar en donde haces tus compras y rehúsalas cuantas veces sea necesario.

-Cápsulas de café reutilizables o compostables: no tienes que renunciar a las máquinas de café en cápsula, a nosotros también nos encanta lo rápidas y fáciles que son de usar. Por suerte ahora puedes comprar cápsulas reutilizables muy fáciles de lavar o alternativas 100 % compostables.

-Papel film: guarda tus sobrantes en tuppers en lugar de cubrirlos con películas de plástico o film; además, de no usar plástico, tus alimentos se mantendrán más tiempo frescos. Si necesitas papel para ciertas ocasiones, compra papel a base de cera de abeja.

-Termo: lleva un termo contigo a todas partes. Encuentra uno que te acomode y se volverá tu mejor aliado.

Despensa

-Compra a granel: cada día hay más opciones de tiendas a granel en la ciudad, así que encontrar una que te quede cerca no será un problema. Este estilo de compra, además de reducir el uso de plásticos y empaques, te ayudará a ahorrar, ya que aprenderás a comprar las cantidades exactas que necesitas.

-Haz un menú semanal: no compres de más, hacer menús y listas para el supermercado te ahorrará dinero y con el tiempo se volverá tu mejor opción para llevar una dieta balanceada.

-Reducir desperdicios de comida: si preparaste de más, ¡congélalo! Muchos de los alimentos se pueden congelar y seguirán estando deliciosos cuando quieras consumirlos.

Limpieza

-Químicos: compra alternativas sin químicos que no dañen el planeta. Hay muchas opciones de detergentes, jabones, limpia vidrios, maderas y platos. Además de marcas que han generado propuestas increíbles, puedes usar bicarbonato, limón y vinagre como un sustituto ideal para muchas áreas.

-Cuidado personal: compra artículos de limpieza personal hechos con materiales reciclables o biodegradables. La oferta ya es enorme, cepillos de dientes, shampoos, acondicionadores y jabones en barra, rastrillos de metal, cremas, ¡hasta bloqueadores! Lo mejor es que aunque no lo creas, los precios y la calidad de estos sustitutos son geniales. ¡Cuando lo pruebes no querrás dejarlos!

Restaurantes o delivery

La comida para llevar se ha vuelto cada vez más popular y parte de nuestras vidas, pero ver como se llena nuestro bote de basura con las bolsas de cartón llenas de plástico vacío al final de la comida es muy triste.

Sin embargo, hay alternativas para poder seguir disfrutando de lo que más nos gusta:

-Encuentra y quédate con opciones que se preocupen por el ambiente: cada vez más restaurantes buscan alternativas para empaquetar su comida en envases reutilizables o biodegradables.

-Pide cerca de tu área: son muchas las opciones, busca algo que esté cerca de tu casa para que la moto no tenga que transportarse por muchos kilómetros.

–Pide tu comida sin servilletas, cubiertos, palillos y utiliza los de tu casa.

-Si es posible, ve a recogerlo tú mismo con tus contenedores reutilizables.

Estos son algunos ejemplos de tiendas donde podrás comprar a granel. Hay muchas opciones y lo mejor es que no tienes que buscar el lugar más especializado, regresa a lo local, los tianguis y tiendas de la esquina son tus mayores aliados para empezar este cambio.

Botánica Granel:

Fernando Montes de Oca 69, Condesa

Estado Natural:

Sinaloa 61, Roma Norte
Av. Montevideo 270, Lindavista Sur
Calz Acoxpa 543, Coapa, Prados Coapa 3ra Secc Vicente Suárez 85 loc A-B, Condesa
Av. Coyoacán 1523, Col del Valle Centro
Calz. Desierto de los Leones 5383, Alcantarilla Hamburgo 238, Juárez
Cumbres de Maltrata 202, Narvarte Poniente
Prol. Bosques de Reforma 1813, Cuajimalpa
Vasco de Quiroga 200-400, Santa Fe, Zedec Sta Fé Av. Isaac Newton 133, Polanco

La Buena Cosecha:

Av. Paseo de las Palmas 230, Lomas de Chapultepec

Zero Market:

Av 1 #2, Col. Educación, Coyoacán

La Gramería:

Eje 5, Avenida Colonia del Valle 321, Col del Valle Centro

Escrito por: Maitane Irigoyen.

CAER9 TULANCINGO	MIGUEL HIDALGO PONIENTE, #205, COL. TULANCINGO CENTRO, C.P. 43600, TULANCINGO DE BRAVO, HIDALGO
CAER9 PACHUCA	BLVD EVERARDO MARQUEZ, #210, L 4B, COL. CUESCO, CP. 42064, PACHUCA DE SOTO, HIDALGO
CAER9 INTERLOMAS	BLVD CENTRO COMERCIAL INTERLOMAS, # 5, LOC. 100 PB, COL. LA HERRADURA, C.P. 52760, HUIXQUILUCAN, EDO. DE MEXICO
CAER9 CUAUTITLAN IZCALLI	TEMOAYA, #24 , COL. CENTRO URBANO, C.P. 54700, CUAUTITLAN IZCALLI, EDO. DE MEXICO
CAER6 CIRCUNVALACION	CIRCUNVALACION, #6, COL. CENTRO, C.P. 76000, SANTIAGO DE QUERETARO, QUERETARO
CAE R6 SAN MIGUEL DE ALLENDE	LIBRAMIENTO MANUEL ZAVALA ZAVALA, S/N, L 39 Y 40, COL. ADOLFO LOPEZ MATEOS, C.P. 37738, SAN MIGUEL DE ALLENDE, GUANAJUATO
CAE R9 PLAZA CUERNAVACA	BLVD VICENTE GUERRERO, #110, LOCAL H 3, COL. LOMAS DE LA SELVA, C.P. 62270, CUERNAVACA, MORELOS
CAE R6 SALAMANCA	AV FAJA DE ORO, #300 B, COL. CENTRO, C.P. 36700, SALAMANCA, GUANAJUATO
CAER9 TECNOLOGICO	AV TECNOLOGICO, #1300, LOCAL 1, COL. FRANCISCO I. MADERO, C.P. 52140, METEPEC, EDO. DE MEXICO
CAER9 LAS AGUILAS	CLZDA DE LOS LEONES, # 184, LOC. B, COL. LAS AGUILAS, CP. 01710, DEL. ALVARO OBREGON, CDMX
CAER6 SAN JUAN DEL RIO	AV RIO MOCTEZUMA, #266, COL. LAS HACIENDAS, C.P. 76807, SAN JUAN DEL RIO, QUERETARO
CAER9 LAS TORRES	AV SOLIDARIDAD LAS TORRES, #466, LOCAL 102, RINCON DE LAS FUENTES, METEPEC, C.P. 52159, EDO. DE MEXICO
CAE R6 SAN FRANCISCO DEL RINCON	FRANCISCO I MADERO, #339, COL. CENTRO, C.P. 36300, SAN FRANCISCO DEL RINCON, GUANAJUATO
CAE R6 LEON GALERIAS LAS TORRES	BLVD JUAN ALONSO DE TORRES, #1315, COL. SAN JOSE DEL CONSUELO, 37200, LEON, GUANAJUATO
CAER9 CD JARDIN	AV BORDO DE XOCHIACA, #3, LT 2A, COL. BENITO JUAREZ, C.P. 57000, NEZAHUALCOYOTL, EDO. DE MEXICO
CAP EL ROSARIO DFN	AV DEL ROSARIO, #125, INT. X-04, COL. EL ROSARIO, C.P. 02130, AZCAPOTZALCO, CDMX
CAP COAPA DFO	AV MIRAMONTES, #2839, INT. 1, COL. FUENTES DE COYOACAN, C.P. 04890, COYOACAN, CDMX
CAP VALLE DE CHALCO DFO	AV INGENIEROS SUB ANCLA, #370, COL. EL AGOSTADERO, C.P. 56615, VALLE DE CHALCO SOLIDARIDAD.EDO. DE MEXICO
CAP TLALNEPANTLA DFN	FILIBERTO GOMEZ, #40, INT. 1, COL. ZONA IND TLALNEPANTLA CENTRO, C.P. 54030, TLALNEPANTLA DE BAZ, EDO. DE MEXICO
CAP SATELITE DFN	BLVD MANUEL AVILA CAMACHO, #1815, LT 51 Y 52, COL. CIUDAD SATELITE, C.P. 53100, NAUCALPAN DE JUAREZ, EDO. DE MEXICO
CAP PACHUCA PCH	CAMINO REAL DE LA PLATA, #101 LT 15, COL. ZONA PLATEADA, C.P. 42083, PACHUCA DE SOTO, HIDALGO
CAP METEPEC TOL	AV LEONA VICARIO, #501, L 1-5, COL. BARRIO DE COAXUSTENCO, C.P. 52140, METEPEC, EDO. DE MEXICO
CAP CUAUHTEMOC DFP	ANTONIO M. ANZA, #20, L 201, COL. ROMA SUR, C.P. 06760, CUAUHTEMOC, CDMX
CAP EL PUNTO TOL	BLVD ALFREDO DEL MAZO, #727, L 7 Y 8, COL. CIENTIFICOS, C.P. 50075, TOLUCA, EDO. DE MEXICO
CAP ECATEPEC DFO	AV. CARLOS HANK INT. 1 LOCAL 4-7, CP 57140, COL, JOYAS DE GUADALUPE, NEZAHUALCÓYOTL, ESTADO DE MÉXICO
CAP CUAUTITLAN DFN	AV CHALMA, #281, L 11, COL. JARDINES DE LA HACIENDA SUR, C.P. 54720, CUAUTITLAN IZCALLI, EDO. DE MEXICO
CAER9 UNEFON ECATEPEC	AV. INSURGENTES 50 INT A11, COL. LA MORA, ECATEPEC DE MORELOS, CP 55000, ESTADO DE MÉXICO.
CAER9 PUNTO DE VENTA PERINORTE	PERINORTE FT, #26, COL. SAN MARTIN TEPETLIXPA, C.P. 54763, CUAUTITLAN IZCALLI, EDO. DE MEXICO
CAER9 PLAZA Q	BLVD LUIS DONALDO COLOSIO, KM 7.7 , L PP 34, COL. FRACC. COLINAS DE PLATA, CP. 42093, PACHUCA DE SOTO, HIDALGO
CAP ZENTRALIA DFO	AV RIO CHURUBUSCO, #72, INT. 1, COL. NUEVA ROSITA, C.P. 09410, IZTAPALAPA, CDMX
CAP REVOLUCION DFP	AV REVOLUCION, #300, COL. ESCANDON, C.P. 11800, MIGUEL HIDALGO, CDMX
CAER9 ANTARA POLANCO	AV EJERCITO NACIONAL, # 843, LOCAL F-15 B, COL. GRANADA, C.P. 11520, MIGUEL HIDALGO, CDMX
CAP AEROPUERTO DFO	BLVD PUERTO AEREO, #151, INT 1, COL. ZONA FEDERAL, C.P. 15700, VENUSTIANO CARRANZA, CDMX
CAP ZARAGOZA QRO	AV ZARAGOZA, #279, INT 8, COL. EL PRADO, C.P. 76030, SANTIAGO DE QUERETARO, QUERETARO
CAP IRAPUATO IRA	BLVD LAZARO CARDENAS, #936, COL. JARDIN DEL COUNTRY, C.P. 36690, IRAPUATO, GUANAJUATO
CAP GUANAJUATO GTO	BLVD POZUELO, S/N, L 7 Y 8, COL. LOMA POZUELOS, C.P. 36080, GUANAJUATO, GUANAJUATO
CAP CELAYA CEL	AV TORRES LANDA, #209 – D, COL. DEL PARQUE, C.P. 38010, CELAYA, GUANAJUATO
CAP BOULEVARES QRO	PROLONGACION CORREGIDORA NTE, #306, COL. PARQUE RESIDENCIAL DE QUERETARO, C.P. 76160, QUERETARO, QUERETARO
CAER6 GUANAJUATO	BLVD POZUELOS, S/N, L 53 Y 54, COL. LOMA POZUELOS, C.P. 36080, GUANAJUATO, GUANAJUATO
CAER9 IUSA-PLAZA ATLACOMULCO	ANTONIO VELEZ, # 3, LOCAL 37, CENTRO, C.P. 50450, ATLACOMULCO, EDO. DE MEXICO

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